6 9 Blum Inspirations opnieuw worden gedaan, kan een zogenaamde rsi-blessure optreden en zullen wij elkaar hoogst waarschijnlijk in een van mijn prak tijken tegenkomen. Is onze lichamelijke condit ie de laatste jaren verbeterd of is dat slechts een vermeende waarheid? Subjectief, zie ik dat ook zo. Bovenal is het bewust zijn van mensen over hun eigen lichaam, gezondheid en hoe ermee om te gaan ten goede veranderd. Is alleen de rug het "knelpunt " als het gaat om ergonomie, of zijn er nog andere probleemgebieden? Enkele jaren geleden was ik op een internationaal congres, het ging over lumbago, of tewel rugpijn. Een bekende ar ts uit Kenia gaf een lezing en kreeg de vraag: "Europeanen hebben allemaal rugpijn. Wat is de meest voorkomende k lacht in Afr ika? " Met een ongelovige blik op zijn gezicht ant woordde hij: "Ook rugpijn." Dus wat wonen en ergonomie betref t, zie ik niet alleen in Midden-Europa rugk lachten, maar ook schouderk lachten als nummer één. Tegenwoordig brengen wij veel t ijd door met onze smar tphones, tablets en dergelijke - met andere woorden, zit ten in een onnatuurlijke houding. Wreek t dit zich uiteindelijk f ysiek? Ja zeker. Vooral nu in tijden van Covid heb ik beduidend meer "smar tphone- duimen" (met peesontstek ing) en nek wer velkolomk lachten behandeld dan voorheen. Allemaal duidelijk veroor zaak t door slechte werk plekken in het thuiskantoor en door veel te veel tijd door te brengen op de eerder genoemde apparaten. Welke beweging is de juiste om het dagelijkse leven zo fit mogelijk door te komen? Alle bewegingen zijn de juiste. Er bestaat niet zoiets als één juiste beweging. "Var iatio delectat ", zei mijn professor f ysiologie: het lichaam houdt van var iatie. • O V E R Voor f ysiotherapeut Klaus Isele staat het individu centraal en daarom ont werpt hij zijn therapieën op basis van een totaalbenader ing die zowel conventionele geneeskunde als alternatieve behandelmethoden omvat. Samen met zijn team biedt hij f ysiotherapie, osteopathie en pijntherapie aan op vijf locaties in Vorarlberg/Oostenr ijk. Tijdens zijn reizen naar Japan, Oeganda, Peru, Canada en de VS leerde hij de meest uiteenlopende therapeutische methoden kennen. Hij deelt zijn kennis en exper tise tijdens workshops, lezingen en in publicaties. therapierbar.com © Wolf Christof
RkJQdWJsaXNoZXIy