6 9 Blum Inspirations obtém movimentos que se alternam. Mas, cuidado: se os mesmos movimentos forem feitos repetidamente, uma chamada tensão repetitiva pode ocorrer devido à sobrecarga repetida e provavelmente nos veremos em um de meus consultór ios. Nossa apt idão física melhorou nos últ imos anos ou isso é apenas uma verdade percebida? Também vejo isso subjetivamente. Acima de tudo, a consciência das pessoas sobre seu própr io corpo, saúde e como lidar com isso teve uma mudança positiva. Somente as costas são “um ponto crít ico” quando se trata de ergonomia ou existem outras áreas problemát icas? Há alguns anos eu estive em um congresso internacional, era sobre dor lombar aguda, ou seja, dor nas costas. Um conhecido médico do Quênia deu uma palestra e foi questionado: “Todos os europeus têm dores nas costas. Qual é o problema mais comum na Áfr ica? ” Com uma expressão incrédula no rosto, ele respondeu: ”Também dor nas costas.” Então, em termos de moradia e ergonomia, não vejo apenas na Europa Central as costas como tópico número um, mas também os problemas que afetam os ombros. Hoje, passamos muito tempo com smar tphones, tablets e cia. – isto é, sentados em uma posição não natural. Em algum momento, isto vai se mani - festar fisicamente? Sim, vai. Sobretudo em época de COVID tenho tratado significativamente mais “polegares de smar tphone” (com tendinite) e queixas da coluna cer vical do que antes. Todos esses problemas claramente causados por locais de trabalho ruins no home of fice e pelo tempo de uso excessivo dos dispositivos mencionados. Qual é o movimento cer to para passar o dia a dia da melhor forma possível? Todos os movimentos são corretos. Não existe um movimento específico. “ Var iatio delectat ”, dizia o meu professor de fisiologia: a var iedade agrada (o corpo). • S O B R E Para o fisioterapeuta Klaus Isele, o foco está nas pessoas, e é por isso que ele projeta suas terapias com base em uma abordagem abrangente que inclui tanto a medicina convencional como também os métodos de tratamento alternativos. Juntamente com sua equipe, ele oferece fisioterapia, osteopatia e terapia da dor em cinco localidades de Vorar lberg, Áustr ia. Em suas viagens ao Japão, Uganda, Peru, Canadá e EUA, conheceu os mais diversos métodos terapêuticos. Seus conhecimentos especializados são repassados em workshops, palestras e publicações. therapierbar.com © Wolf Christof
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