6 8 Blum Inspirations Ергономіка – у всіх на вуста х, ерготерапія – тренд . Із чим це пов’язано? Ми живемо у суспільстві, в якому лікуємо симптоми, замість того, щоб їм запобіг ти. Але пост упово ми це переосмислюємо. Багато людей відкрили для себе переваги ерготерапі ї та остеопаті ї. У своїй лікарській прак тиці я все більше помічаю, що пацієнти досить рано приходять до остеопата саме для профілак тики за хворювань, до початку розвитку серйозних уск ла днень. Ці уск ла днення стосуються не лише спортсменів та є не лише наслідком травм. У декого причини можу ть бу ти приховані на робочому місці. Що Ви хотіли б перевірити у власному домі з позиці ї ергономіки? По-перше, я обдумав би, де в майбу тньому проводитиму найбільше часу. Ку хня та вітальня безумовно перебувають у центрі уваги, відразу за ними – правильно облаштоване робоче місце в хоум-офісі. Ви можете назвати класичні помилки з погляду ергономіки, які допускає більшість, коли облаштовує квартиру? Так! Стандарти. Будь ласка, забудьмо про ідеальні розміри, найкращу форму тіла та правильний ракурс. Будова тіла людини дуже індивідуальна, концепці ї жит тя відрізняються як ніколи. Єдина константа в жит ті – це зміна. Коли облаштовуємо житло, потрібно гнучко реаг увати на індивіду ума в контексті його способу жит тя. Так само як і під час вибору індивідуальної терапі ї, якщо в цьому є потреба. Облашт ування якої кімнати у квартирі з позиці ї ергономіки вимаг ає найбільших зусиль? Це залежить від мешканців. Подумайте про людину похилого віку, яка погано бачить, чує та неру хома. Або є рідні з обмеженими мож ливостями, для яких щоденні гігієнічні процедури – це випробування. Або гот ування їжі для людини в інвалідному візку тощо. Кожна кімната приховує в собі власні ск ла днощі. Як виглядав би Ваш чек-лист для оптимальної ку хні, що спланована за всіма канонами ергономіки? Я б перевірив, які предмети щоденно використовую та де їх краще зберігати. У моєму випа дку – це всі предмети, що стосуються кави. Добра кава дуже ва жлива для мене і вдома, і в лікарському кабінеті. Процес можна описати так: потягніться вверх, дістаньте кавоварку із шафи, іншою рукою зверх у дістаньте Час дл я того, щоб рухатися Ергономіка вже давно перестала займатися лише тим, як покращити умови праці для більшої продуктивності працівників. Нині є важливими аспекти здоров’я, доброго самопочу т тя та оптимізації якості жит тя. Про речі, які належать до сучасної ергономіки, розповість досвідчений остеопат Клаус Ізеле.
RkJQdWJsaXNoZXIy