3 8 Blum Inspirations Zdrowe odży wianie Weganie Weganie rezygnują z wszelk ich produk tów pochodzenia zwier zęcego. Czyli oprócz r yb i mięsa również z jajek, mleka, miodu i produk tów zawierających żelat ynę. Potr zeby ży wieniowe zaspakajają war zy wami, owocami, zbożami, or zechami i nasionami. Klimatarianie Z myślą o zmniejszeniu śladu węglowego k limatar ianie dbają, by produkcja i transpor t produk tów, k tóre jedzą, powodował y możliwie najmniejszą emisję ga zów cieplarnianych. Dlatego sięgają g łównie po w yroby regionalne i unikają plastikow ych opakowań. Wegetarianie Wegetar ianie odży wiają się w yłącznie lub g łównie produk tami pochodzenia roślinnego. Unikają mięsa, r yb i drobiu. Lak towegetar ianie spoży wają dodatkowo produk t y mleczne, owo-lacto-wegetar ianie natomiast jajka. Pescowegetar ianie jedzą r yby, podczas gdy fleksitar ianie od czasu do czasu sięgają po coś mięsnego. Nawyki żywieniowe na całym świecie zmieniają się na lepsze – zarówno dla ekosystemu, jak i dla ludzi. Rośnie świadomość emisji gazów cieplarnianych powodowanych przez naszą dietę. Coraz więcej osób dba o zdrowie i dobre samopoczucie. Malejące spożycie mięsa oraz dieta czysto warzywna to główne tendencje, które można zaobser wować. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przeglądem.
RkJQdWJsaXNoZXIy